【お客様の声】K.O様　50代 女性

スポーツジムに通った経験はありますが、常にトレーナーさんが付いてくれるわけではないので、いつの間にか自己流になっていて効果がなかったり、付いて欲しくない筋肉が付いてしまったりと、結果に満足感を得られなかったので思い切ってパーソナルトレーニングをしてみようと思いました。

紹介がキッカケです。
今まで行ったスポーツジムには置いていない器具や、家でも簡単に取り入れられるような道具を使って、飽きずに楽しみながらトレーニングができます。
ちょっとキツイな～と思うようなトレーニングも、Eitaさんがすごく上手に誘導してくれるので頑張れてしまいます(笑)

最初は少し動きを見てもらっただけで体の使い方の癖などを指摘され驚きました。
最近は肘を痛めていてそのことを相談すると、肘そのものに原因があるのではなく、私の場合、肩や肩甲骨を上手に使えていないことで肘に負担がかっているとのことで、すごくわかりやすい説明とともに簡単なトレーニング法も教えて頂きました。
トレーニングだけでなく、痛みを軽減するマッサージ方法も教えて頂けます。

自己流トレーニングに限界を感じている人、もっと効率よくトレーニングをしたい人など。
一人ではなかなか続かなくて諦めた経験がある人も、Eitaさんのトレーニングでモチベーションを上げながら、”なりたい自分”に近づけると思います。